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Wie Sie Ihr Haar schnell wachsen lassen?

Langes Haar ist sexy und wunderschön. Es ist normalerweise das Lieblingszubehör der Frauen. Wir alle wollen ein langes, gesundes Haar und wir wollen es so schnell wie möglich!

Leider ist das nicht möglich. Das Haar wächst nur etwa einen halben Zoll pro Monat. Wenn Sie den Prozess Ihres Haarwachstums beschleunigen möchten, lesen Sie weiter, um Tipps und Tricks zu finden.

Das Haarwachstum kann bei Ihrer nächsten Mahlzeit beginnen! Es gibt viele Lebensmittel, die Mineralien und Vitamine bieten, die gesundes Haar- und Haarwachstum unterstützen. Im Folgenden sind einige Lebensmittel, die helfen können, Ihr Haarwachstum zu steigern.

Eiweißreiche Lebensmittel pflegen gesundes Haar, Nägel und Haut. Sicherzustellen, dass Sie genug Protein in Ihrer Ernährung haben, ist entscheidend für das Haarwachstum. Lebensmittel, die reich an

Wie Sie Ihr Haar schnell wachsen lassen?

CC-Bild von John Schilling auf Flickr.

Wenn du gesundes Haar und schnelles Haarwachstum willst, solltest du auch Eisen in deine Ernährung mit einbeziehen. Zu wenig Eisen ist eine Hauptursache für Haarausfall (Alopezie). Eisenhaltige Nahrungsmittel sind: Sojabohnen, Linsen, Spinat, Sesamsamen, Kichererbsenbohnen, Limabohnen, Oliven, weiße Bohnen, Mangold und Kidneybohnen.

Holen Sie sich genug essentielle

Öle werden häufig in Haarpflegeprodukten gefunden – Shampoos und Conditioner. Wenn Sie 100% natürliche Öle ohne Chemikalien möchten, versuchen Sie Folgendes:

1.

Es wurde gezeigt, dass Kokosnussöl Haarschäden verhindert. Kokosöl kann aufgrund seiner Struktur tief in das Haar eindringen und es befeuchten.

2. Rizinusöl

Rizinusöl fördert das Haarwachstum, spendet Feuchtigkeit und beugt Infektionen der Kopfhaut vor.

3. Olivenöl

Olivenöl ist ein großartiger Conditioner, fördert die Gesundheit der Kopfhaut und beugt Schuppen vor.

4. Mandelöl

Mandelöl wird Ihr Haar nähren, es wachsen und seinen Glanz steigern.

5.

Rosmarinöl fördert das Haarwachstum. Es verhindert auch Schuppen, Haarausfall und Ergrauen.

6. Avocadoöl

Avocadoöl ist mit essentiellen Fettsäuren, Aminosäuren und Nährstoffen beladen. Außerdem ist es reich an Vitamin A, B, D und E. Verwenden Sie dieses Öl zur Tiefenpflege, Glanz, Feuchtigkeit und Haar Stärkung.

1) Keine Kunststoffbürsten verwenden.

Der rechte Pinsel kann das Werkzeug sein, das du in deinem Leben vermisst hast! Es kann Ihnen helfen, wunderschöne und gesunde Haare zu erreichen. Für die besten Ergebnisse benötigen Sie einen Pinsel, der Eberhaar (oder Tierhaare) hat. Die Wildschweinborsten sind weich und sanft für das Haar.

Tägliches Bürsten mit hochwertigem Pinsel verleiht Ihrem Haar die natürliche Weichheit, die viele Unternehmen zu reproduzieren versuchen. Ein guter Pinsel verteilt natürliche Öle von unserer Kopfhaut gleichmäßig über unser Haar. Wie Sie sehen können, dient der Pinsel nicht nur zum Entwirren der Haare.

Wie Sie Ihr Haar schnell wachsen lassen?

2) Raue Handtuch nicht trocknen

Langsam mit dem Handtuch trocken! Sie wollen nicht wirklich rau sein, wenn Sie Ihre Haare mit einem Handtuch trocknen lassen, da dies möglicherweise zum Bruch führen kann. Handtuch trocknen Sie Ihre Haare, indem Sie sanft darauf tippen.

3) Haare nicht kämmen oder bürsten

Nasse Haare sind elastischer und brechen leichter, daher ist es nicht empfehlenswert, sie nass zu bürsten. Das nasse Haar zu bürsten ist eine der härtesten Handlungen, die du deinem Haar antust. Wenn Sie es bürsten müssen, während es noch nass ist, verwenden Sie stattdessen Ihre Finger.

4) Hör auf, dein Haar unter Stress zu setzen

Verschiedene Frisuren machen Spaß und sind einfach zu machen. Es ist genug, um einen Haarglätter zu haben und Sie können Ihr Haar leicht lockig oder gerade machen. Leider sind Hairstylisten schädlich für unsere Haare! Schäden durch Lufttrockner und Haarglätter sind irreparabel. Wenn Sie Ihren bevorzugten Haarglätter nicht ganz aufgeben möchten, sollten Sie ein Hitzeschutzspray verwenden, um einen Teil des Schadens zu mildern.

5) Ziehen oder ziehen Sie nicht.

Pferdeschwänze können dazu führen, dass Haare brechen, vor allem, wenn Sie sie eng mögen. Dauerhafter Haarschaden kann auftreten, wenn Sie Ihre Haare jeden Tag in einem Pferdeschwanz tragen. Haarbänder, Haarnadeln und Clips sind nicht die Haare Ihres Haares – sie verursachen Stress für unsere Kopfhaut und brechen unser Haar. Versuchen Sie, diese Art von Frisur so viel wie möglich zu vermeiden. Anstelle von Pferdeschwanz style dein Haar lieber in einem Zopf.

Auch nicht mit den Haaren locker schlafen. Flechten Sie es, um Schäden zu reduzieren.

6) Vermeiden Sie Haarwäsche in heißem Wasser.

Heißes Wasser fühlt sich so gut an, aber es ist nicht gut für die Haare. Heißes Wasser kann Ihr Haar leicht brechen lassen und die Haarwurzeln schwächen. Nur positives über heißes Wasser ist, dass es mit der Haarreinigung hilft. Heißes Wasser öffnet die Haare und ermöglicht eine einfache Entfernung von Schmutz und Ölen.

Nächstes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen, achten Sie auf die Wassertemperatur. Warmes Wasser könnte für Ihr Haar vorteilhafter sein.

7) Färben / Bleichen Sie Ihr Haar nicht.

Es ist nicht unbekannt, dass Haare färben und bleichen nicht gut für das Haar ist, oder? Ständiges Färben und Bleichen können Ihre Haare trocknen. Wenn Ihr Haar beschädigt und ungesund ist, können Sie kein schnelleres Haarwachstum erwarten.

1 ) Massieren Sie Ihre Kopfhaut.

Kopfhautmassage kann die Nerven in der Kopfhaut entspannen und die Durchblutung erhöhen. Sich eine Kopfmassage zu geben ist einfach und kann überall mit den Fingerspitzen gemacht werden. Sie können es mit der Qualität Haarbürste massieren oder einige Haaröle einbeziehen. Die Ergebnisse werden schnell sichtbar sein.

2) regelmäßiges Trimmen.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle paar Monate ein wenig abgeschnitten werden, besonders wenn Sie Spliss haben. Sie müssen es nicht ein paar Zentimeter schneiden – Mikrolitzen sind genug. Es ist wichtig, einen Friseur zu haben, dem du vertraust! Es wird auch empfohlen, es trocken zu schneiden. Auf diese Weise wird Friseur in der Lage sein, mehr von Ihrem Haar zu sparen und nur Spliss zu schneiden. Sie sollten Ihre Haare alle 8 bis 12 Wochen trimmen.

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3) Air Trocknen Sie Ihr Haar.

Versuchen Sie nicht, Ihren Fön ständig zu trocknen, sondern versuchen Sie öfter, ihn an der Luft zu trocknen. Wenn Sie es eilig haben und Sie schnell trockenes Haar brauchen, verwenden Sie die kühlste Einstellung und halten Sie den Trockner ungefähr 6 Zoll von Ihrem Haar entfernt.

4) Essen gesund.

Es ist einfach – wenn Sie gesund sind, werden Ihre Haare schnell und gesund wachsen. Das Haar ist ein äußeres Zeichen der inneren Gesundheit (genau wie die Haut). Am Anfang dieses Artikels haben wir bereits einige Haarfoods aufgeführt. Versuchen Sie, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen.

5) Biotin und Vitamine

Haare brauchen Biotin, Vitamin B und C, um stark, glänzend, glänzend und schneller zu wachsen.

Die gesündesten sind: Mandeln, Erdnüsse, Eier, Süßkartoffeln, Hafer, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Lachs und Walnüsse.

sind: Sardinen, Lachs, Thunfisch, Kabeljau, Lamm, Jakobsmuscheln, Garnelen, Rindfleisch, Joghurt und Kuhmilch.

sind: Papaya, Paprika, Brokkoli, Rosenkohl, Erdbeeren, Ananas, Orangen, Kiwi, Melone und Blumenkohl.

Wie Sie Ihr Haar schnell wachsen lassen?

6) Schützen Sie Ihr Haar.

– Wenn Sie regelmäßig Haarglätter und Haartrockner benutzen, schützen Sie Ihr Haar mit speziellen Haarprodukten zum Schutz der Haare

– In den heißesten Monaten ist Haar UV-Schutz sehr notwendig

7) DIY Haar Remedies

Es gibt keine besseren Haarbehandlungen als solche, die zu Hause aus natürlichen Zutaten hergestellt werden. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre eigenen Haarmittel zu machen, können Sie einige Rezepte auf unseren anderen Artikeln überprüfen.

8) Tiefe Konditionierungsbehandlungen.

Tiefe Konditionierungsbehandlungen können Ihrem trockenen und ungesunden Haar etwas Glanz, Weichheit und Feuchtigkeit zurückgeben. Diese Behandlung kann im Friseursalon oder zu Hause mit DIY-Mitteln und gekauften Produkten erfolgen.

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